相信有太多宝妈，在坐月子的时候都发生了许多事情，甚至这些事情导致婆媳关系变得紧张。
其实，坐月子这个时期真的是很神奇的，按理说，此时是宝妈身体最虚弱的时候，需要身边有人照顾，婆婆照顾本来是可以让关系变得越来越好，但就是因为种种时期，坐月子已经成为婆媳无法过去的坎了。
坐月子是传统，但也是现在关系矛盾的导火索
坐月子是我国的传统，也是孕妈分娩后恢复身体，恢复体力的阶段。
一般来说，宝妈坐月子的时候都是由婆婆照顾的，毕竟女方嫁到了男方家里，婆婆照顾儿媳也是天经地义的事情。
不过，别看已经是一家人了，但是儿媳对于婆婆的照顾依旧很不适应，而且理念和习惯不同，经常会出现一些矛盾。
因此，本应该是很温馨，很开心的时期，却慢慢变成了“婆媳问题”的导火索。
其实，发生这种情况我们也很好理解，父母的理念跟孩子始终是不同的，而且女方刚嫁到男方中，自己身上还有许多习惯跟男方家庭不同，再加上饮食口味的区别，所以，婆婆照顾儿媳坐月子已经慢慢被许多人拒绝。
随着社会的发展和进步，为了缓解“婆媳关系”，也为了缓解坐月子事情的矛盾，如今出现了新型的月子方式，不仅舒服还省心，只不过在经济上是有一定需求的。
缓解“婆媳关系”的新型月子方式
缓解婆媳关系的新型坐月子方式有两种，每一种都需要金钱的投入才行。
第一种：月子中心
相信我们看视频刷短视频，都能看到一些宝妈产后在月子中心的生活。
月子中心不仅有科学的饮食，还会对宝妈进行全方位的照顾，身体和身心的恢复也非常的科学。
在饮食上，还会针对宝妈的口味和习惯进行调整，比在婆婆家还要被照顾。
只不过，一般月子中心的费用都不低，太便宜的月子中心又不敢去，因此，一定要有经济作为基础才行。
第二种：女方父母照顾
虽然女方嫁到了男方家中，但依旧更习惯自己父母的照顾。
所以，现在有一种方式就是让女方的父母来照顾自己女儿坐月子的生活。
父母更了解女儿的习惯，也会更用心的照顾女儿，而且女方也能更容易表达自己内心的想法，不会拘谨。
但是，女方父母来照顾女儿坐月子也是需要费用的，婆婆和亲家无法住一起，那么就需要给亲家租一个适合居住，并且适合坐月子的地方。
只不过，既要满足亲家居住，又要适合照顾，这个钱包可能会有些受不了。
结尾
缓解“婆媳关系”的新型月子方式，以前成为许多年轻夫妻选择的主流，但婆婆却有些不理解，所以，一定要把婆婆说通了，再去选择这俩种方式。
宝妈坐月子期间要注意饮食，有些食物营养再丰富，对自己也无益
在中国女性生了孩子之后需要坐月子，在坐月子期间不仅要给孩子哺乳，还要加强身体的调养，所以要严格控制好饮食结构。
那么女性在坐月子期间，不能吃什么样的食物呢？接下来给大家介绍以下六种食物，就算营养再丰富，坐月子期间吃了也有可能对身体不利！
1、寒凉食物
对于产妇而言，在坐月子期间要尽量避免吃寒凉的食物，比如白萝卜、鸭肉、田螺、螃蟹、绿豆、冰淇淋等。这些寒凉的食物，有可能会影响到身体血液的循环。
导致体内的恶露无法正常排出，对女性的气血恢复造成影响，同时还会使身体出现酸痛、消化不良、腹泻之类的症状。
2、调味品
在市面上有着各种各样的调味品，做菜的时候加入调味品可以让食物变得更加美味，但是对于坐月子的女性来讲，要尽量的少吃调味品。
尤其是味精里面含有比较多的谷氨酸钠，进入人体之后，有可能会转化为胶谷氨酸钠之后和锌元素相结合，再被转化为谷氨酸。
谷氨酸长时间停留在人体之中却无法被吸收，如果进入乳汁后被婴儿吃入体内，还会影响到婴儿的发育。
3、麦乳精
麦乳精是一种乳制品，营养比较丰富。可是麦乳精会对乳汁的分泌造成抑制，女性产后若是喝了麦乳精还有可能直接回乳，如果希望母乳喂养的女性就要避免吃任何含有麦乳精的食物。
4、过于刺激的食物
女性在产后要避免吃过酸、过辣的食物，因为酸辣食物有可能会对肠胃造成刺激，使产妇出现胃痛、胀气或者腹泻之类的现象，还会影响到体内恶露的排泄以及乳汁的分泌。
另外，女性在坐月子期间也要避免大量吃甜食，以免导致身体的营养过剩，引起产后肥胖。
5、过咸的食物
在坐月子期间，女性要尽量避免吃各种口味偏咸的食物。其中包括烹调时加入大量食盐的菜肴，腊肉、香肠、咸鸭蛋之类的腌制品和培根、火腿肠之类的加工食品。
这些食物里面含有大量的盐分和食品添加剂，女性在哺乳期间，最好避免摄入这一类食物，以免影响到自身的健康和乳汁的营养。
6、不易消化的食物
女性在产后最好是选择粥类、汤类的半流质、容易消化的食物，尤其是刚剖腹产的女性更要注意饮食清淡和易消化，在后期坐月子时也要尽量避免吃坚果、牛肉、黄豆等不易消化的食物，以免加重肠胃的负担后使身体出现不适症状。
综上所述，女性在生产之后，要尽量避免吃以上六类食物。在坐月子期间要做好忌口工作，为了给孩子分泌出更有营养的乳汁。
女性可以适量喝一些鱼汤、鸡汤、牛奶，也要多吃各种新鲜的蔬菜和水果，让身体的营养保持均衡，更好的分泌乳汁，同时身体也能更好的恢复。